C’est en sortant d’une relation toxique, où j’ai subi des violences conjugales, que ma rencontre avec le Yoga de la femme se fait.
Je n’ai plus confiance en moi, je ne sais plus qui je suis, je ne me porte ni estime ni valeur, je suis au fond d’un puit et mes pensées noires m’envahissent de toutes parts.
Je sais les bienfaits du Hatha, du Yin et de la méditation, le yoga m’accompagne dans cette rupture et me soigne. Mon corps peu à peu se détend à nouveau après avoir recouvré sa liberté.
Cependant, j’ignore à ce moment-là, qu’il me manque un espace pour découvrir mon Yin sacré, pour honorer ma matrice et ce qui fait que je suis incarnée ici en tant que femme.
Le yoga de la femme devient mon espace de guérison et de reconstruction. Pendant ma formation, je pleure, je chemine, et je réalise combien pendant toutes ces années, je me suis oubliée et égarée si loin de moi-même.
Au fil des heures de cet apprentissage, je me réapprends et me découvre sous un nouveau visage. Je réalise que je peux me montrer forte autant que vulnérable, et alors le Yoga de la femme me métamorphose.
Je deviens moi, véritablement, j’ose me montrer peu à peu telle que je suis, sans peur ni honte, sans angoisse d’être jugée.
Le yoga de la femme devient un espace où je me sens vue, comme je ne l’ai pas été depuis longtemps, et un espace où l’on me croit. Par pudeur ou par honte, j’ai eu peur de dire ces violences conjugales, de dire une vérité peu reluisante. Dévoiler cet aspect de mon existence dans cet espace du Yoga de la femme fut salvateur. Un plongeon au creux de moi, pour remonter à ma propre surface, apaisée.
En décidant de partager et d’enseigner ce Yoga de la femme, ma seule volonté est de vous aider. De vous guider vers votre propre lumière, dans un espace où vous vous sentirez en sécurité et protégée au coeur de vous-même.
A travers des postures lentes et douces, dans un cocon où le souffle est roi et la confiance la clé de votre guérison, je vous guide avec douceur, bienveillance et amour pour que vous vous sentiez renaître à vous-même et que le Yoga de la femme vous enseigne alors peut-être à vous aimer complètement.
Un espace de guérison, d’écoute, de partage et d’amour bienveillant, c’est ce que je vous propose de découvrir en pratiquant le Yoga de la femme. Un temps rien que pour la femme que vous êtes, un espace pour écouter les désirs et envies profondes et les mettre au service de votre existence.
Le Yoga de la femme sera être aussi un excellent soutien si vous souffrez de maux féminins. En lien avec le yoga des hormones, cette pratique vous aidera à soulager les règles douloureuses, l’endométriose, le SPM, le passage vers la ménopause, les soucis de fertilité et surtout la gestion du stress et des émotions. Un cocon libérateur et salvateur pour devenir ou redevenir la femme que vous désirez être !
Aujourd’hui, le yoga de la femme m’a guéri. Je suis honorée de pouvoir me mettre au service de l’accompagnement des femmes et de les aider avec cette pratique à les protéger. Puisque le société nous refuse des espaces sécurisants, plongez avec moi au coeur de cette pratique où il ne pourra rien vous arriver, si ce n’est un nouveau souffle !
Avec tout mon amour,
Thelma
