Au contact de la lune et de ma cyclicité, Je reconnecte à la force de mon féminin sacré.
Je te propose ici un contenu de vidéos et méditations construit autour de l’astrologie, du cycle lunaire et des énergies sacrées féminines ! Un voyage au coeur de toi pour honorer ton énergie féminine et ton corps.
Tu trouveras dans ce programme :
- 7 vidéos de Yoga de la femme® pour mieux vivre tes émotions, ton cycle menstruel, ouvrir son cœur et honorer ta matrice.
- Ajouté à cela, 2 vidéos bonus pour pratiquer autour de la Nouvelle Lune et de la Pleine Lune, moments particulièrement forts en énergies féminines
- 2 vidéos bonus de Yin yoga pour développer ton intuition et soulager la période de tes « lunes » (cycle menstruel)
- 7 médiations en lien avec les jours de la semaine et les énergies astrales
- 2 méditations bonus pour mieux vivre la Nouvelle Lune et la Pleine Lune
- Ce programme est construit pour t’aider ou te réinviter à connecter à ton énergie Yin, féminine, sacrée et puissante qui est trop souvent relégué au second plan dans nos vies de femmes. Pourtant, c’est notre Yin qui prédomine et dont nous devons prendre soin pour mieux vivre nos cycles, nos émotions et pour être plus à notre écoute.
- Des pratiques entre 20 et 30 minutes pour bien démarrer ta journée ou la finir en détente et des méditations courtes pour t’initier ou ancrer cette habitude dans ton quotidien !
- Un programme construit pour pratiquer à ton rythme, selon tes envies et tes besoins. Des pratiques fluides à réaliser chez toi, dans ton cocon, et à refaire à l’infini pour t’assouplir.
- Si tu as des douleurs, des blessures ou des contre-indications, veille à respecter ton corps le plus possible. Ecoutes tes besoins et tes envies, sans jamais rien forcer !
- Les femmes enceintes peuvent pratiquer ce programme MAIS ne feront JAMAIS la respiration dynamique pendant la pratique, elles resteront sur une respiration ventrale profonde. Les torsions sont également interdites pendant la grossesse. Veillez à posséder l’accord de votre praticien de santé pour pratiquer une quelconque activité physique.
La première vidéo est gratuite pour te permettre de découvrir mon univers et te donner envie de poursuivre le voyage avec moi ! Alors prête à prendre soin de la femme merveilleuse que tu es ?
En achetant ce programme, tu t’engages à pratiquer avec l’accord d’un professionnel de santé.
Ce que mes élèves disent de moi
Le yoga de la femme m’a permis une nouvelle relation avec ma féminité et avec les énergies féminines qui m’entourent. De grandes figures féminines dures et intenses font partie de mon histoire, j'ai pu à travers la pratique me libérer peu à peu de ces blocages qui ne m’appartenaient pas. J'ai pu me reconnecter à ma matrice et son énergie, faire naître une relation harmonieuse malgré l'endométriose et d’autres pathologies à cet endroit. Une nouvelle relation que je continue d’entretenir dès que j’ai le temps libre pour venir pratiquer et à l'aide d'autres disciplines. Le yoga de la femme me réconcilie avec ma féminité, ma matrice, les femmes et la bienveillance du groupe. Thelma est d'une grande bienveillance, attention et écoute. Solaire et douce, les cours de Thelma sont toujours riches de belles énergies 🌞.
Moment de connection à mon bébé : Moment privilégié et de douceur. Rebooste mon Énergie 🥰
Une diminution des SPM et douleurs durant les règles. Apaisement et sérénité.
J'adore ce cours, il me redonne un bien-être intérieur.
Je l’ai fait 3 fois et vraiment incroyable. Les bénéfices sont immenses et immédiats 🙏.
Tu as tout simplement réveillé le yin en moi 🙏. Une pratique dont je pense ne plus pouvoir me passer...
Merci Thelma pour ta patience, ta douceur et ta passion pour le yoga. Tu m’as aidée à reprendre confiance en moi à travers ta pratique du yoga, tes intentions. J’ai à nouveau de l’espace dans mon yoni, de la fluidité au niveau de mes hanches et ma respiration est plus apaisée. Souffrant d’endométriose, le yoga de la femme devrait être un soin complémentaire remboursé par la sécurité sociale. Merci d’être toi, un soleil qui rayonne chaque Être pendant tes cours de yoga ❤️🌞🌙.
« L'expérience avec Thelma a dépassé mes attentes. Thelma est à l'écoute, bienveillante et très compétente. On se sent immédiatement à l'aise dans un cadre apaisant. Ses explications claires permettent de bien comprendre chaque posture et leur signification tout en respectant son corps. Thelma encourage un retour à soi, libérant les tensions et renforçant le bien-être. On sort de la séance reconnectée à soi-même et à son énergie féminine. Je recommande vivement ses cours de yoga pour la femme. »
Yoga de la femme / Oser sa féminité, guidée par Thelma, c'est s’entourer d’Amour et de bienveillance. Un retour en Soi indispensable et équilibrant.
Yoga de la femme / Oser sa féminité, guidée par Thelma, c'est s’entourer d’Amour et de bienveillance. Un retour en Soi indispensable et équilibrant.
Bienveillante et Lumineuse, Thelma, nous guide dans une pratique du Yoga où bien-être et détente sont au rdv.
Gros coup de cœur pour la pratique fluide et bienveillante de Thelma 💖💖💖
